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葵花籽的營養(yǎng)成分,吃葵花籽對身體有什么益處?

作者: 李阿麗 17719915688 來源: 本站 時間:2020-06-17

    炒葵花籽是中國傳統(tǒng)的零食之一,葵花籽是向日葵的果實,吃起來甘香可口,食之不易,頗有“老虎吃蚊——多吃少吞”的感覺。特別是臨近春節(jié),葵花籽是家常敘話,圍桌聊天的必備零食之一。

    每100克葵花籽中含熱量 597(千卡)、蛋白質(zhì) 23.9(克)、脂肪 49.9(克)、碳水化合物 13(克)、鈣 72(毫克)、鐵 5.7(毫克)、磷 238(毫克)、鉀 562(毫克)、鈉 5.5(毫克)、銅 2.51(毫克)、鎂 264(毫克)、鋅 6.03(毫克)、硒 1.21(微克)、維生素A 5(微克)、維生素B1 0.36(毫克)、維生素B2 0.2(毫克)、維生素E 34.53(毫克)、胡蘿卜素 0.03(毫克)、葉酸 280(微克)、煙酸 4.8(毫克)。

炒貨機.jpg

    1、葵花籽含脂肪量很高,有益于保護心血管健康。

葵花籽含脂肪可達50%左右,其中主要為不飽和脂肪,而且不含膽固醇;亞油酸含量可達70%,這些不飽和脂肪酸對于心血管患者而言,有易于降低膽固醇,維護心血管健康,預防心臟病。

    2、葵花籽含有多種微量元素,有益于預防貧血。

葵花籽中含有鐵,鋅,鎂等微量元素,有預防貧血的功效。

葵花籽tang

    3、葵花籽富含維生素,有易于安神養(yǎng)生。

葵花籽中含有豐富的維生素B1與維生素E,有安神去疲,美容護膚的功效。吃一把葵花籽基本就可以滿足人體一天對維生素E的需求。

    4、葵花籽富含纖維素,有益于預防便秘。

葵花籽富含纖維素與油脂,有益于潤滑腸道,預防便秘。

    5、葵花籽富含精氨酸,有益于男性生殖健康。

電磁炒貨機具有以下四方面優(yōu)點:

     一:數(shù)字精確控制:炒制溫度、時間和滾筒轉(zhuǎn)速可根據(jù)物料不同來調(diào)節(jié)。物料控溫精確±1℃,烘烤定時自動報警提示,自動翻轉(zhuǎn)出料??筛鶕?jù)物 料工藝不同來選擇是否添加加熱載體,可連續(xù)批量生產(chǎn),節(jié)約人力成本和能源成本。

     二:節(jié)能、省時、環(huán)保:該機是采用電磁加熱,沒有碳排放,對作業(yè)環(huán)境碳排放為零。 使用不銹鋼或碳鋼滾筒加熱,筒體外有保溫。保證熱量不能向外散放,熱能利用率高,比傳統(tǒng)的電加熱烘炒設備節(jié)能。高了工作效率又減少了在傳導過程中熱能源浪費.炒鍋采用不銹鋼或碳鋼材質(zhì),保證烘炒制品的衛(wèi)生與安全。

    三:使用壽命長: 因為不是電加熱管加熱,所以發(fā)熱源不易損壞,延長了產(chǎn)品的使用壽命。

    四:智能控溫:采用國際先進電磁加熱原理,升溫迅速,控溫精確,智能控溫,電磁炒貨機智能補溫是優(yōu)于傳統(tǒng)加熱方式的新式加熱方式。




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